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Plongée thérapie, sport santé bien-être , anti-stress

Rubrique : Centre de plongée

Publié par : ALPHA BELUGA ITI

Date : 4 Novembre 2020


Information

Fatigue, surmenage et déprime guettent beaucoup d’entre nous. Et quand le cerveau ne supporte plus le régime intensif auquel il est soumis, pour éviter les troubles comme la fatigue, l’angoisse, les insomnies ou l’hyperactivité, il apparaît urgent de faire une pause. La relaxation peut vous aider ! Se concentrer sur ses sensations, relacher ses muscles, laisser passer les pensées, …Il est urgent de se recentrer sur nous sur nos sensations. 


La plongée nous offre la possibilité de prendre du recul en nous émerveillant sur la beauté de la nature dans un premier temps ; Puis, dans un second temps, de nous reconnecter à nous-même. A notre nature profonde, à notre place dans cet éco-système. 


 


A travers la contemplation de la faune et de la flore, de la beauté de la nature, à l’observation de vos sensations corporelles dans l’eau, cela vous conduira à une introspection salvatrice. A travers la réalisation de certains protocoles guidés par votre moniteur et thérapeute, vous pourrez cheminer vers la paix intérieure.


En allant plus loin, et au fil des plongées, vous pourrez explorer votre potentiel physique et psychique.


Si cela fait écho en vous, n’hésitez pas, franchissez le pas vers le mieux-être, prenez contact avec nous pour en savoir plus. Nous vous guiderons au mieux face à vos besoins. Si vous pensez que cela peut aider quelqu’un de votre entourage, n’hésitez pas à leur en parler. 


Prenez soin de vous. 


 


NB : Techniques et protocoles BATHYSMED  (testés sous controle médical lors de différentes études cliniques) et méthodes ZEN'IT, basées sur les apports de la relaxation par la sophrologie, méditation pleine conscience, PNL, visualisation,...


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Production et Organisation : HP Communication – 2 Bis Chemin de l’Ile de Beauté – 94130 Nogent Sur Marne - France
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