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SPORT-SANTE : LA PLONGEE, VITAMINE BLEUE DU BIEN-ETRE !

Plonger pour lutter contre le stress, plonger pour se reconstruire après un choc traumatique ou un cancer, plonger pour une meilleure autonomie en situation de handicap… la plongée est thérapeutique et véritable apprentissage de résilience.

C’est un fait : l’activité́ physique et sportive régulière stimule positivement le cerveau. Et les bienfaits cardio-respiratoires, musculosquelettiques, socio-psychologiques des activités subaquatiques ne sont plus à prouver !<

La plongée associe les bénéfices du sport, de la pleine nature et de l'immersion aquatique. Ce n’est donc pas un hasard si la plongée en bouteille est une activité sport-santé reconnue officiellement depuis 2021.

Pionnière en la matière, la FFESSM (Fédération Française d’Etudes et de Sports Sous-Marins) développe des orientations sport-santé sur de nombreux axes, en fédérant des clubs et des licenciés sur tout le territoire.

Sa participation à la prochaine édition du Salon International de la Plongée Sous-Marine 2024 est l’occasion de faire passer un message capital : la plongée au service de la santé.

Nous vous donnons rendez-vous du jeudi 11 au dimanche 14 janvier au Parc des Expositions de la Porte de Versailles à Paris, pour découvrir et échanger, avec des spécialistes, les bienfaits psychologiques, sociaux et physiques de la plongée sous-marine.

Pour en savoir plus dès maintenant  : https://ffessm.fr - https://ffessm-sportsanteidf.fr - https://aquademieparisplongee.org

SPORT & HEALTH : DIVING, THE BLUE VITAMIN OF WELL-BEING!

Diving to fight stress, diving to rebuild after a traumatic shock or cancer, diving for greater autonomy in a situation of disability... diving is therapeutic and a genuine apprenticeship in resilience.

It's a fact: regular physical and sporting activity positively stimulates the brain. And the cardio-respiratory, musculoskeletal, and socio-psychological benefits of underwater activities are well proven!

Diving combines the benefits of sport, nature and aquatic immersion. So it's no coincidence that scuba diving has been officially recognized as a health sport since 2021.

Pioneer in this field, the FFESSM (Fédération Française d'Etudes et de Sports Sous-Marins) is developing a health-sport approach in a number of areas, bringing together clubs and members throughout France.
Its participation in the 2024 edition of the Paris International Dive Show is an opportunity to get a key message delivered : dive for health benefits.

We look forward to seeing you from Thursday 11 to Sunday 14 January at the Paris Exhibition Park, Porte de Versailles, to discover and exchange with specialists about psychological, social and physical benefits of scuba diving.

To find more: : https://ffessm.fr  - https://ffessm-sportsanteidf.fr  - https://aquademieparisplongee.org