Présentation

Qu’est ce qu’est l’Hibernation Hypnotique Augmentée ?
C’est une technique inspirée de l’auto-hypnose. L’H.H.A. est un état comparable à ce que nous vivons lorsque nous sommes totalement absorbés par u n livre, un concert ou un film.
Elle entraîne le sujet dans un état transitoire, réversible, et particulièrement agréable. C’est une expérience éminemment subjective, difficile à décrire mais assurément une succession de réjouissance. L’hibernation hypnotique augmentée s’avère très utile quel que soit le type d’apnée pratiquée (apnée statique, apnée horizontale, apnée verticale).

AU SUJET DE L'AUTEUR
Au départ, j’ai commencé à enseigner l’apnée en 1985 à des chasseurs sous-marins soifs d’apprendre. Sauf que leurs techniques de rétention d’air étaient plutôt succinctes. C’est ainsi que débutèrent mes premières séances d’apnée pure. Cette aventure implicite m’a permis d'acquérir une assez grande expérience dans le domaine de la plongée libre. Pour information, au risque de vous décevoir mais pour être totalement transparent, je suis loin d'être un champion. Le savoir-faire et la passion de l'apnée m’ont nourri de telles connaissances que je suis devenu un expert et particulièrement avec le psychisme lié à l'apnée. Pour moi le mental est sans doute l’outil le plus puissant et le plus impressionnant, jamais utilisé pour apaiser le stress, changer les croyances limitantes et favoriser la réalisation d’une apnée.
Philippe Valentin n'a aucun titre en compétition. Il part d'un principe simple, tout le monde à un talent ! Et quand tu en prends conscience, il devient ta passion. C'est exactement ce qui lui est arrivé ! À la suite d'une formation de Moniteur de plongée en scaphandre, l'homme est obsédé par la pédagogie de l'apnée, le don aux autres et l'envie de partager les faveurs de la mer. Autant dire que toute sa tête, du moins de l'hémisphère gauche, est dédiée à cette passion.